3-2-1... On bouge! - Nutrition, flexibilité et ParaskiFlex

  • Saison 1
  • Épisode 5
  • Authored on 30 mai 2019

Description de l’émission

Bien manger pour performer, on rencontre le paracycliste aveugle Daniel Chalifour, des exercices pour favoriser la souplesse et Camille essaie le Paraski Flex.

Mots-clés: nutrition sportive, paracyclisme, Daniel Chalifour, handicap visuel, exercice adapté, souplesse, Paraski Flex, conseils nutritionnels, collation, Ève Crépeau, Institut national du sport du Québec, alimentation, hydratation, boule d’énergie, glucide, protéine, flexibilité, mobilité, Antoine Deschamps-Laporte, physiothérapeute, Neuro-Concept, étirement, athlète paralympique, vélo tandem, Didier Godbout, sport d’hiver, kite, Camille Chai, Yves Tougas, cerf-volant