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Andréanne dans la position du lotus

Mon guide yoga

Andréanne Fortin vous invite à un cours de yoga accessible et sans prétention. Plus de confort et de bien être en perspective!

Mon guide yoga

Andréanne Fortin vous invite à un cours de yoga accessible et sans prétention. Plus de confort et de bien être en perspective!

  • Stabilité et ancrage

    Stabilité et ancrage

    La durée est: minutes et seconds

    Andréanne Fortin vous invite à un cours de yoga accessible et sans prétention. Explorez plusieurs postures et mouvements qui aident à soulager les tensions et augmenter la souplesse.

  • Yoga sur chaise - Bas du corps

    Yoga sur chaise - Bas du corps

    La durée est: minutes et seconds

    Andréanne Fortin vous invite à un cours de yoga accessible et sans prétention. Explorez plusieurs postures et mouvements qui aident à soulager les tensions et augmenter la souplesse.

  • Flexions avant

    Flexions avant

    La durée est: minutes et seconds

    Andréanne Fortin vous invite à un cours de yoga accessible et sans prétention. Explorez plusieurs postures et mouvements qui aident à soulager les tensions et augmenter la souplesse.

  • Les torsions

    Les torsions

    La durée est: minutes et seconds

    Andréanne Fortin vous invite à un cours de yoga accessible et sans prétention. Explorez plusieurs postures et mouvements qui aident à soulager les tensions et augmenter la souplesse. Dans cet épisode: les torsions.

  • Yoga sur chaise et haut du corps

    Yoga sur chaise et haut du corps

    La durée est: minutes et seconds

    Chaque semaine, Andréanne Fortin vous invite à un cours de yoga accessible et sans prétention. Explorez plusieurs postures et mouvements qui aident à soulager les tensions et augmenter la souplesse.