Andréanne Fortin vous invite à un cours de yoga accessible et sans prétention. Plus de confort et de bien être en perspective!
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Utilisons le mur comme accessoire de yoga
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Fortifiez votre chaîne postérieure
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Mobilité des hanches
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Vitalité et colonne vertébrale
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Le yoga restauratif
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Occupez l'espace!
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Préparation à la demi-lune
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Activez vos jambes!
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Mobilité et flexibilité des épaules
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Renforcement des épaules
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Libérer les tensions dans le cou et les omoplates
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Étirement des psoas
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Mouvement en 3D de la colonne sur chaise
Andréanne Fortin vous invite à un cours de yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique. Plus de confort et de bien être dans votre vie quotidienne en perspective!