Aller mieux à ma façon
Description de l'épisode
Prendre soin de notre santé mentale au quotidien est une priorité par les temps qui courent. C’est un enjeu de santé publique. Quoi faire pour gérer les émotions, le stress, l’anxiété... La psychologue communautaire Janie Houle nous présente un outil d’autogestion de santé émotionnelle dont on a bien besoin!
Description de l'épisode
Prendre soin de notre santé mentale au quotidien est une priorité par les temps qui courent. C’est un enjeu de santé publique. Quoi faire pour gérer les émotions, le stress, l’anxiété... La psychologue communautaire Janie Houle nous présente un outil d’autogestion de santé émotionnelle dont on a bien besoin!